No me canso de reivindicar la necesidad de trabajar la comunicación en pareja como refuerzo positivo. Llevo muchos pacientes a las espaldas, y si he aprendido algo es que, la comunicación es la clave para una relación sana. En una relación es fundamental la libertad de comunicar, sin miedo a cómo se reciba, al rechazo Leer másLa comunicación en pareja como refuerzo positivo.[…]
¿Tienes dolor en tus relaciones sexuales y no sabes a qué se debe? Tranqui, aquí estoy yo para ayudarte a comprender de qué se podría tratar y cómo solucionarlo. Antes de empezar con el post, es importante señalar que la dispauremia no siempre es vaginismo, ya que mientras el primero es dolor en tus relaciones Leer más¿Dolor en relaciones sexuales? Averigua cómo tratar la dispauremia[…]
Mayo es el mes en el que se celebra la masturbación. Por este motivo, Ana Poyo ha reunido a cinco mujeres (entre las que tengo la fortuna de encontrarme), para hablar de este tema. En concreto, de la masturbación femenina. La masturbación es siempre la gran olvidad. Un tabú, demonizada y muy criticada, cuya práctica Leer másMasturbación femenina (colaboración con Vogue).[…]
Hay personas que evitan el sexo, tanto si tienen pareja como si no. No estamos hablando de una falta de ganas o deseo puntual; nos referimos a un rechazo absoluto a cualquier contacto sexual. Se convierte en una obsesión, que genera miedo y ansiedad. En este caso estamos hablando de un trastorno denominado «anorexia sexual», Leer másLa anorexia sexual[…]
Los hombres fingen orgasmos, no es solo cosa de mujeres. Según un estudio publicado en Journal of Sexual Medicine por investigadores de la Universidad Brigham Young, de 1.683 parejas heterosexuales recién casadas, el 87% de los maridos llegaba de forma constante al orgasmo. Mientras que las mujeres, solo lo conseguía un 49%. Lo verdaderamente preocupante Leer másLos hombres también fingen orgasmos[…]
¿Qué relación tiene el cine y las Terapias sexuales? Pues que la primera hace que muchos acudan a la segunda. Y en este post te cuento por qué: En el cine hay dos cosas que nunca se muestran como son: Las despedidas de las llamadas de teléfono (nunca dicen «bueno, venga, te cuelgo», ni un Leer másMentiras, sexo y cintas de video[…]
Hoy te explico cómo masturbarse si eres mujer. No demos por hecho que todas las mujeres saben cómo hacerlo. Hay muchos tapujos y como suele pasar con la sexualidad, poco conocimiento. Además, no se habla mucho del tema entre mujeres, sobre todo a edades más tempranas. Y a menudo, nuestro único referente es lamentablemente, el Leer másCómo masturbarse si eres mujer, por Amy Schumer[…]
Los juguetes eróticos: el regalo de Reyes definitivo para tu pareja. En efecto, los juguetes eróticos son el regalo de Reyes definitivo, como le conté a Sergio Cabrera en este artículo que ha escrito para la revista Grazia. Añadirle pasión a las relaciones sexuales integrando nuevos estímulos siempre es algo que recomiendo en las terapias Leer másJuguetes eróticos, un buen regalo de Reyes[…]
Hace poco una paciente me preguntaba «¿ por qué me río con el orgasmo?» Estaba preocupada sobre todo por su pareja, porque le incomodaba su reacción. También hay gente que llora, antes, durante y después del orgasmo. Son reacciones normales, aunque nos cueste creerlo. Por eso me ha encantado colaborar con la siempre genial Silvia C. Leer másPor qué reímos después del orgasmo? Colaboración El País[…]
No hay una formula secreta para que la Terapia de Pareja o Sexual funcione. Pero como decíamos en anteriores posts, sí hay cosas que claramente ayudan a que la terapia de Pareja o Sexual surta efecto. Lo mismo pasa al revés: hay cosas que perjudican a la Terapia y en este post os digo cuáles Leer másTerapia de Pareja y Sexual: errores más comunes[…]
Acudir a Terapia de Pareja y Sexual nunca es fácil. Mis pacientes vienen a mí porque no han sido capaces de solucionar sus problemas solos. Están perdidos y angustiados por saber si su problema se puede solucionar, y es una de las primeras preguntas que suelen hacer. La verdad es que no hay una respuesta Leer másTerapia de Pareja y Sexual: 3 claves para que funcionen[…]
Como siempre, es un honor colaborar en un artículo de El País, con la gran Silvia C. Carpallo. Aunque no hablamos de los habitual (Terapia de Pareja o Sexual), sí hablamos de algo muy importante para las parejas: la empatía.
Tenemos un gran problema con el porno. Afortunadamente, empieza a haber soluciones. Disfrutemos del porno, pero del bueno.
¿Existe el orgasmo vaginal? Yo te digo que no, pero la verdad es que no existe un estudio definitivo que lo confirme. La mayoría de sexólogos te diremos que el orgasmo vaginal no existe. Y te explico por qué: La teoría es que el único órgano capaz de proporcionar un orgasmo a la mujer es Leer másEl orgasmo vaginal… ¿existe o no?[…]
Masturbarse es bueno, lo dice la ciencia. Por eso mismo, te presento a tu nuevo mejor amigo: el clítoris Por fin llegó el momento de hablaros del gran desconocido, el único e irrepetible, el más grande y pequeño a la vez, el más sensible, el más placentero, y el único capaz de hacer que las Leer más¿Masturbarse es bueno? Razones por las que tocarse es bueno[…]
Hoy vamos a hablar de uno de los principales motivos por los que se acude a terapia de pareja: El Rechazo. Cuando la falta de ganas de sexo o la ausencia de apetito sexual, hacen que rechaces las propuestas de sexo de tu pareja. Y para ello vamos a utilizar el formato de una muy buena Leer másEl rechazo en pareja[…]
Hoy vamos a hablar de por qué los terapeutas de parejas y sexólogos de Madrid (y demás ciudades), tenemos la agenda llena en Septiembre: las crisis de pareja después de las vacaciones. Hablaremos de esas parejas que vuelven de vacaciones y se encuentran que sus problemas no se han solucionado, que de hecho han empeorado; Leer másLas crisis de pareja después de vacaciones[…]
Seguramente hayas escuchado alguna vez que los hoyuelos de Venus, o esos pequeños agujeros que algunas personas tienen en la espalda son un claro indicador de que son buenas en la cama. Y es que son muchos los que piensan que aquellas mujeres que los tienen son buenas en el sexo. ¿Será verdad? ¿O es Leer más¿Tener hoyuelos de Venus me hace ser bueno en el sexo?[…]
Tener sexo es bueno para ti, es una realidad. Desde los beneficios a nivel físico, hasta los beneficios a nivel mental, practicar buen sexo es siempre una de las mejores formas de mejorar tu humor, e incluso, de verte hasta más guapo/a. ¡Comencemos! Está científicamente probado que tener sexo es bueno Así es, tener sexo Leer más¿Por qué tener sexo es bueno para ti?[…]
El vaginismo provoca dolor en la penetración, se puede deber a muchas de causas, y es algo que muchas de nosotras (por no decir todas), ha experimentado alguna vez. Puede ser algo puntual, pero cuando se convierte en una disfunción sexual, estamos hablando de vaginismo. Vaginismo: qué es y por qué sucede. Básicamente lo que Leer másVaginismo: dolor en la penetración.[…]
La disfunción eréctil resulta mucho más vergonzosa, humillante y rara que la anorgasmia (ausencia o deficiencia del orgasmo durante el sexo). Siempre suelo hacer referencia a que gran parte de la culpa al tener disfunción eréctil la tiene la sociedad con esos mitos y mentiras, que nos han inculcado desde pequeños. Mentiras y suposiciones como Leer másDisfunción eréctil: por qué te ocurre y cómo superarla[…]
Ser asexual hoy en día no es fácil. Hay mucha incomprensión y desconocimiento al respecto. Pero estos días se ha visto una campaña de publicidad que trae la asexualidad al frente: Bajo el concepto «La noche es nuestra» la campaña nos dice que cada uno es libre de hacer lo que le dé la gana en su Leer más¿Qué es ser asexual?[…]
Confiésalo: tienes pereza sexual en tu relación. Antes hablabas con tus amigas de que querías tener pareja, no solo por la tópicos del apoyo emocional o el cariño, si no también -y seamos sinceras-, para no salir de la cama. Del sexo desenfrenado… Y sí, es verdad que en la mayoría de las relaciones, al Leer más¿Quieres acabar con la pereza sexual de tu relación?[…]
Dentro de ti lo sabes perfectamente: la rutina en pareja te hace plantearte que estás por estar con ella. Alguna que otra noche no has podido dormir pensándolo, pero cuando de repente, en una conversación una amiga te dice: «en realidad no estas enamorada de él/ella, estas con él/ella por estar». Es ahí cuando ese Leer más¿Quieres verdaderamente a tu pareja o estás por estar?[…]
Reconozcámoslo, todas en algún momento de nuestra vida hemos deseado con todas nuestras fuerzas tener pareja y acabar con la soltería. Hemos estado en esa situación en la que tu mejor amiga, que lleva 3 años con su novio, te dice las típicas frases hechas que te repatean: “cuanto menos lo busques antes llega”, “aparecerá Leer másCómo acabar con la soltería[…]
El alcohol y los problemas de pareja pueden llevar a situaciones incómodas. Sí es domingo. 15:00h. Te levantas con una resaca horrible. Bajas las persianas para impedir que la luz del sol te autocombustione… y justo ahí, empiezas a recordar todo lo que pasó anoche. O mejor dicho, parte. Dudas o quieres dudar por un Leer másCómo evitar que el alcohol y los problemas de pareja se entremezclen[…]