En este post vamos a hablar de cómo evitar una crisis tras la llegada de un bebé. De la difícil ecuación que es la maternidad o paternidad, buscando el resultado de tener una buena relación con tu pareja. Por eso, para empezar este post, tenemos que comenzar diciendo algo que puede parecer obvio, pero que Leer más5 Consejos para que tu bebé no destruya tu relación[…]
Después de muchos años en consulta, me sigo encontrando con errores que se repiten en la masturbación femenina, que impiden que la práctica sea satisfactoria y placentera. Ya he hablado alguna vez de ello, pero vamos directamente a los errores más comunes que veo en Terapia Sexual: Veamos cuales son: Los 5 errores más comunes Leer más5 errores y sus soluciones en la masturbación femenina.[…]
Este post va del lenguaje inclusivo. Porque es el mes de El Orgullo y empiezan las fiestas en las que reivindicamos derechos, libertades, respeto, y otras tantas cosas absolutamente necesarias. Y yo quiero reivindicar la importancia del lenguaje inclusivo y de llamara cada persona o persone por su nombre, o pronombre. Sé que es confuso Leer másLlamemos a las persones por su nombre (y pronombre)[…]
¿Crees que podrías estar en una relación tóxica? ¿Sientes que tu relación te está haciendo daño, pero no sabes por qué? Hoy en día las relaciones tóxicas están en boca de todos, pero tenemos que dejar de hablar por hablar y realmente describir qué es una relación tóxica, cómo se caracterizan las relaciones tóxicas y Leer más¿Cómo saber si estás en una relación tóxica?[…]
¿Tienes dolor en tus relaciones sexuales y no sabes a qué se debe? Tranqui, aquí estoy yo para ayudarte a comprender de qué se podría tratar y cómo solucionarlo. Antes de empezar con el post, es importante señalar que la dispauremia no siempre es vaginismo, ya que mientras el primero es dolor en tus relaciones Leer más¿Dolor en relaciones sexuales? Averigua cómo tratar la dispauremia[…]
¿Tu pareja te ha declarado su bisexualidad recientemente y no te lo esperabas? Cuando empezamos una relación, muchas veces decidimos no ser del todo sinceros con la otra persona. Ya sea por miedo al rechazo, por miedo a que tu pareja se muestre insegura, o incluso por desconocimiento propio, tendemos a «esconder» una parte de Leer másLa bisexualidad en pareja: ¿cómo entenderla?[…]
Seguro que te ha pasado: vas a tener sexo por primera vez con alguien, y ya estás recreándote en las típicas situaciones sexuales que has visto 10.000 veces en el cine romántico, o quién sabe, quizás también en el porno. Sin embargo, llega el momento y, de pronto, te das cuenta de que hay más Leer másSituaciones sexuales comunes y por qué hablar de ellas (Colaboración con S Moda – El País)[…]
¿Tienes un hijo/a adolescente y te preocupa que no tenga precauciones? Aquí te damos las claves para hablar de sexualidad en la adolescencia.
A priori, no te imaginas cómo una canción te puede hacer reflexionar sobre la falta de educación afectivo sexual en la sociedad. Pero Zahara con su canción «Merichane» y testimonios desgarradores, lo consigue. Escuchando la letra, te conmueves, te angustias y también te preocupas. Porque, y a diferencia de lo que afirma Zahara al final Leer másMerichane: la importancia de la educación sexual[…]
El conocido actor Elliot Page se declara transgénero esta semana a través de Instagram. O trans, como prefieras decirlo. Y como se dice coloquialmente… «y se armó el Belén». Porque algunos expertos en temas LGTB criticaron ciertos tratamientos informativos por parte de algunos medios. Por ejemplo, algunos titulares comenzaban con «la actriz Ellen Page…«. También Leer másElliot Page se declara transgénero[…]
Mayo es el mes en el que se celebra la masturbación. Por este motivo, Ana Poyo ha reunido a cinco mujeres (entre las que tengo la fortuna de encontrarme), para hablar de este tema. En concreto, de la masturbación femenina. La masturbación es siempre la gran olvidad. Un tabú, demonizada y muy criticada, cuya práctica Leer másMasturbación femenina (colaboración con Vogue).[…]
Hay personas que evitan el sexo, tanto si tienen pareja como si no. No estamos hablando de una falta de ganas o deseo puntual; nos referimos a un rechazo absoluto a cualquier contacto sexual. Se convierte en una obsesión, que genera miedo y ansiedad. En este caso estamos hablando de un trastorno denominado «anorexia sexual», Leer másLa anorexia sexual[…]
¿Sabes qué es la brecha orgásmica? Seguramente no, pero puede que de alguna forma te afecte. La brecha orgásmica es la diferencia que existe entre el número de orgasmos que tiene el hombre vs la mujer, en relaciones heterosexuales. Resultan muy llamativos los números que expone la genial Silvia Ruiz en el artículo de Harper’s Bazaar en Leer másQué es la brecha orgásmica (colaboración con Harper’s Bazaar)[…]
¿Qué relación tiene el cine y las Terapias sexuales? Pues que la primera hace que muchos acudan a la segunda. Y en este post te cuento por qué: En el cine hay dos cosas que nunca se muestran como son: Las despedidas de las llamadas de teléfono (nunca dicen «bueno, venga, te cuelgo», ni un Leer másMentiras, sexo y cintas de video[…]
Hoy te explico cómo masturbarse si eres mujer. No demos por hecho que todas las mujeres saben cómo hacerlo. Hay muchos tapujos y como suele pasar con la sexualidad, poco conocimiento. Además, no se habla mucho del tema entre mujeres, sobre todo a edades más tempranas. Y a menudo, nuestro único referente es lamentablemente, el Leer másCómo masturbarse si eres mujer, por Amy Schumer[…]
De los abusos que existen en el sexo en pareja, ya hemos hablado en este blog. Pero nunca se hablará lo suficiente, porque a diario se siguen produciendo abusos y violaciones, dentro de parejas aparentemente estables. Por eso cuando Desireé Pozo me propuso participar en este artículo, no lo dudé ni un momento. El tema es difícil Leer másSexo en pareja que es en realidad una violación[…]
No hay una formula secreta para que la Terapia de Pareja o Sexual funcione. Pero como decíamos en anteriores posts, sí hay cosas que claramente ayudan a que la terapia de Pareja o Sexual surta efecto. Lo mismo pasa al revés: hay cosas que perjudican a la Terapia y en este post os digo cuáles Leer másTerapia de Pareja y Sexual: errores más comunes[…]
Acudir a Terapia de Pareja y Sexual nunca es fácil. Mis pacientes vienen a mí porque no han sido capaces de solucionar sus problemas solos. Están perdidos y angustiados por saber si su problema se puede solucionar, y es una de las primeras preguntas que suelen hacer. La verdad es que no hay una respuesta Leer másTerapia de Pareja y Sexual: 3 claves para que funcionen[…]
Si no has visto Big Little Lies (HBO), ya estás tardando. Un excelente retrato femenino y una de las pocas ocasiones en las que una Terapeuta de Pareja es retratada de forma fidedigna. No os la perdáis.
Feliz día internacional de la mujer. Feliz día todos esos hombres y mujeres que luchamos por un mundo más igualitario y justo. Aplaudamos el día internacional de la mujer –aunque sea de una forma tan rara como la de Nicole Kidman. Y recordemos que el objetivo es no tener que celebrarlo más. Realmente es Leer másOdiando celebrar el Día Internacional de la Mujer[…]
¿El porno es malo o bueno? Me suele gustar hablar de este tema, y esta vez he tenido la suerte de hacerlo para la gran Silvia C. Carpallo y Atresmedia. Y este es el resultado: el porno. En el artículo, doy mi opinión acerca de los peligros de consumirlo, sobre todo en edades más tempranas. Echadle Leer más¿Es malo consumir porno?[…]
bcuperamos este post sobre sexualidad (ya vimos el primer volumen del diccionario aquí), para terminar de conocer todos los términos que usamos hoy en día para hablar de tendencias sexuales, orientaciones e identidad de género. Si con esto ya te has perdido, fíjate en este pequeño esquema para entender qué es cada cosa: Identidad de Leer másDICCIONARIO DE LA SEXUALIDAD (VOL.2)[…]
Esta es la guía definitiva para entender todos los tipos de orientación sexual y tendencias sexuales que existen. Lo he dividido en dos partes para que no os explote la cabeza. Confieso que no soy partidaria de clasificar los tipos de orientación sexual y géneros, ni de etiquetar a las personas bajo definiciones. Me parece Leer másDiccionario de la sexualidad (Vol.1)[…]
En este post vamos a hablar de mentiras, verdades y curiosidades sobre sexo. Algunas son preguntas que he recibido a través de mi correo electrónico (ana@pongamonoscomodos.com), y otras son leyendas urbanas más grandes que la de Ricky Martin en Sorpresa, Sorpresa. Allá vamos: 1. Puedes tener un orgasmo sin tocarte y sin coito El orgasmo Leer másDescubre 10 curiosidades sobre sexo que no sabías[…]
¿Existe el orgasmo vaginal? Yo te digo que no, pero la verdad es que no existe un estudio definitivo que lo confirme. La mayoría de sexólogos te diremos que el orgasmo vaginal no existe. Y te explico por qué: La teoría es que el único órgano capaz de proporcionar un orgasmo a la mujer es Leer másEl orgasmo vaginal… ¿existe o no?[…]
Masturbarse es bueno, lo dice la ciencia. Por eso mismo, te presento a tu nuevo mejor amigo: el clítoris Por fin llegó el momento de hablaros del gran desconocido, el único e irrepetible, el más grande y pequeño a la vez, el más sensible, el más placentero, y el único capaz de hacer que las Leer más¿Masturbarse es bueno? Razones por las que tocarse es bueno[…]
Ser asexual hoy en día no es fácil. Hay mucha incomprensión y desconocimiento al respecto. Pero estos días se ha visto una campaña de publicidad que trae la asexualidad al frente: Bajo el concepto «La noche es nuestra» la campaña nos dice que cada uno es libre de hacer lo que le dé la gana en su Leer más¿Qué es ser asexual?[…]
Reconozcámoslo, todas en algún momento de nuestra vida hemos deseado con todas nuestras fuerzas tener pareja y acabar con la soltería. Hemos estado en esa situación en la que tu mejor amiga, que lleva 3 años con su novio, te dice las típicas frases hechas que te repatean: “cuanto menos lo busques antes llega”, “aparecerá Leer másCómo acabar con la soltería[…]
Hace dos años eras feliz: tenías tu grupo de amigas, con novio, ellos te caían bien, o por lo menos la mayoría, y seguíais haciendo planes de “Rodríguez”, salíais de fiesta, os ibais de viaje, disfrutabais juntas… Y ahora tus amigas tienes hijos y tú no. De pronto un día recibes la feliz noticia de Leer másAmigas con hijos y tú «la tita»[…]