A continuación, indico que necesita saber una mujer de su sexualidad. Lo primero que hay que preguntarse es: ¿Cómo puedo explorar mi sexualidad? Explorar tu sexualidad como mujer implica: reflexión, autoexploración, dedicación y tiempo. Pero también conlleva un trabajo en apertura de mente a diferentes experiencias, sensaciones y emociones. Un buen punto de partida puede Leer más¿Qué necesita saber una mujer de su sexualidad?[…]
Hay personas que evitan el sexo, tanto si tienen pareja como si no. No estamos hablando de una falta de ganas o deseo puntual; nos referimos a un rechazo absoluto a cualquier contacto sexual. Se convierte en una obsesión, que genera miedo y ansiedad. En este caso estamos hablando de un trastorno denominado «anorexia sexual», Leer másLa anorexia sexual[…]
Los hombres fingen orgasmos, no es solo cosa de mujeres. Según un estudio publicado en Journal of Sexual Medicine por investigadores de la Universidad Brigham Young, de 1.683 parejas heterosexuales recién casadas, el 87% de los maridos llegaba de forma constante al orgasmo. Mientras que las mujeres, solo lo conseguía un 49%. Lo verdaderamente preocupante Leer másLos hombres también fingen orgasmos[…]
¿Sabes qué es la brecha orgásmica? Seguramente no, pero puede que de alguna forma te afecte. La brecha orgásmica es la diferencia que existe entre el número de orgasmos que tiene el hombre vs la mujer, en relaciones heterosexuales. Resultan muy llamativos los números que expone la genial Silvia Ruiz en el artículo de Harper’s Bazaar en Leer másQué es la brecha orgásmica (colaboración con Harper’s Bazaar)[…]
¿Qué relación tiene el cine y las Terapias sexuales? Pues que la primera hace que muchos acudan a la segunda. Y en este post te cuento por qué: En el cine hay dos cosas que nunca se muestran como son: Las despedidas de las llamadas de teléfono (nunca dicen «bueno, venga, te cuelgo», ni un Leer másMentiras, sexo y cintas de video[…]
Hoy te explico cómo masturbarse si eres mujer. No demos por hecho que todas las mujeres saben cómo hacerlo. Hay muchos tapujos y como suele pasar con la sexualidad, poco conocimiento. Además, no se habla mucho del tema entre mujeres, sobre todo a edades más tempranas. Y a menudo, nuestro único referente es lamentablemente, el Leer másCómo masturbarse si eres mujer, por Amy Schumer[…]
Los juguetes eróticos: el regalo de Reyes definitivo para tu pareja. En efecto, los juguetes eróticos son el regalo de Reyes definitivo, como le conté a Sergio Cabrera en este artículo que ha escrito para la revista Grazia. Añadirle pasión a las relaciones sexuales integrando nuevos estímulos siempre es algo que recomiendo en las terapias Leer másJuguetes eróticos, un buen regalo de Reyes[…]
Hace poco una paciente me preguntaba «¿ por qué me río con el orgasmo?» Estaba preocupada sobre todo por su pareja, porque le incomodaba su reacción. También hay gente que llora, antes, durante y después del orgasmo. Son reacciones normales, aunque nos cueste creerlo. Por eso me ha encantado colaborar con la siempre genial Silvia C. Leer másPor qué reímos después del orgasmo? Colaboración El País[…]
Acudir a Terapia de Pareja y Sexual nunca es fácil. Mis pacientes vienen a mí porque no han sido capaces de solucionar sus problemas solos. Están perdidos y angustiados por saber si su problema se puede solucionar, y es una de las primeras preguntas que suelen hacer. La verdad es que no hay una respuesta Leer másTerapia de Pareja y Sexual: 3 claves para que funcionen[…]
Tenemos un gran problema con el porno. Afortunadamente, empieza a haber soluciones. Disfrutemos del porno, pero del bueno.
Si no has visto Big Little Lies (HBO), ya estás tardando. Un excelente retrato femenino y una de las pocas ocasiones en las que una Terapeuta de Pareja es retratada de forma fidedigna. No os la perdáis.
Hoy hablamos del Orgasmo en este artículo en el que he tenido el placer de colaborar con Silvia C. Carpallo y Atresmedia. Os lo dejo aquí. Espero que a partir de ahora durmáis como angelitos. Estás dando vueltas y vueltas en la cama. No dejas de pensar en ese problema que has tenido hoy en Leer másEl orgasmo: el mejor somnífero[…]
Chloé Fontaine trata en “Soy Ordinaria” un tema del que se habla muy poco, pero que afecta a 1 de cada 5 mujeres: agresiones sexuales de manos de tu pareja.
Hoy vamos a hablar del motivo por el que muchas mujeres no consiguen disfrutar del sexo. Eh, pero si eres hombre no cierres el navegador, esto te interesa porque te voy a dar tips para satisfacer a tu pareja plenamente ¿Empezamos? Disfrutar del sexo de otra forma es posible Un gran número de Leer másCómo disfrutar (aún) más del sexo[…]
En las sesiones de terapia de pareja hablamos mucho sobre qué es el sexo para la mujer y qué para el hombre. Las mujeres y los hombres somos diferentes en muchas cosas, y el sexo no es una excepción. Buscamos cosas diferentes y el placer lo entendemos de distinta forma. En este post ahondaremos en estas Leer másEl sexo para mujeres Vs El sexo para hombres. Diferencias y cómo solventarlas.[…]
Rechazar sexualmente a tu pareja es normal. No pasa nada. Hablamos de esto en el post “el rechazo en pareja”, pero creo que es necesario profundizar en este tema. Sobre todo por si tú estás en esa situación (en la que rechazar sexualmente a tu pareja es una constante), puedas entender cómo se siente realmente la otra persona. Leer másQué pasa cuando rechazas sexualmente a tu pareja[…]
Fingir un orgasmo. Hacer creer que estás disfrutando. Gemir. Respirar de forma agitada. Decir palabras subidas de tono que no sientes. Pensar qué echarán esa noche en la tele… Todo esto es fingir en la cama. Para los que pensaban que pondría el mítico Giff de Meg Ryan fingiendo un orgasmo, os equivocáis. En su lugar Leer másPorque no deberíamos nunca fingir durante el sexo[…]
«El sexo frecuente hace más fuerte una relación». El prestigioso periódico de El País quiso saber mi opinión (y la de más expertos) acerca de si el sexo mejora la relación, y de ahí salió este artículo: El sexo sin afecto puede ser una experiencia gratificante como la que más, pero muchos aseguran que la práctica Leer más¿El sexo mejora la relación? (Colaboración con El País)[…]
Seguramente hayas escuchado alguna vez que los hoyuelos de Venus, o esos pequeños agujeros que algunas personas tienen en la espalda son un claro indicador de que son buenas en la cama. Y es que son muchos los que piensan que aquellas mujeres que los tienen son buenas en el sexo. ¿Será verdad? ¿O es Leer más¿Tener hoyuelos de Venus me hace ser bueno en el sexo?[…]
Tener sexo es bueno para ti, es una realidad. Desde los beneficios a nivel físico, hasta los beneficios a nivel mental, practicar buen sexo es siempre una de las mejores formas de mejorar tu humor, e incluso, de verte hasta más guapo/a. ¡Comencemos! Está científicamente probado que tener sexo es bueno Así es, tener sexo Leer más¿Por qué tener sexo es bueno para ti?[…]
El vaginismo provoca dolor en la penetración, se puede deber a muchas de causas, y es algo que muchas de nosotras (por no decir todas), ha experimentado alguna vez. Puede ser algo puntual, pero cuando se convierte en una disfunción sexual, estamos hablando de vaginismo. Vaginismo: qué es y por qué sucede. Básicamente lo que Leer másVaginismo: dolor en la penetración.[…]
La disfunción eréctil resulta mucho más vergonzosa, humillante y rara que la anorgasmia (ausencia o deficiencia del orgasmo durante el sexo). Siempre suelo hacer referencia a que gran parte de la culpa al tener disfunción eréctil la tiene la sociedad con esos mitos y mentiras, que nos han inculcado desde pequeños. Mentiras y suposiciones como Leer másDisfunción eréctil: por qué te ocurre y cómo superarla[…]
El sexo postparto es algo que no te planteas cuando alguien o algo (llamémosle Predictor) te dice que estás embarazada. En la mayoría de los casos, es uno de los días más felices de tu vida, en el que tú y tu parejas os planteáis cuestiones como qué tipo de padres seréis, cómo será, etc. Leer más¿Cómo puedes aumentar el deseo sexual en el sexo postparto?[…]
📢 SPOILER ALERT: ¡pondré una lista de Apps para ligar al final del post! Pasando de la vergüenza al gustillo con tus Apps para ligar Por mucho que a algunas nos cueste, reconozcamos que las aplicaciones para ligar tipo Tinder, Grinder, Badoo, etc. tienen su gracia. Es verdad que al principio mucha gente es un Leer másApps para ligar y disfrutar como nunca de tu soltería[…]
«Mi novio no quiere tener relaciones conmigo, ¿es normal?» es una de las frases que más escucho en terapia. Pero es que es normal, si estamos acostumbrados/as a escuchar que ellos siempre quieren tener sexo, ¿verdad? Qué gran mito, es una MENTIRA ABSOLUTA. Hechos científicos demuestran que los hombres fisiológicamente tienen más necesidades sexuales, nadie Leer más¿Por qué mi novio no quiere tener relaciones conmigo?[…]
Confiésalo: tienes pereza sexual en tu relación. Antes hablabas con tus amigas de que querías tener pareja, no solo por la tópicos del apoyo emocional o el cariño, si no también -y seamos sinceras-, para no salir de la cama. Del sexo desenfrenado… Y sí, es verdad que en la mayoría de las relaciones, al Leer más¿Quieres acabar con la pereza sexual de tu relación?[…]